![\"\"](\"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/l-option-technologique-300x207.jpg\")
Les innovations technologiques vous permettent de perdre du ventre plus rapidement que lorsque vous vous contentez des m\u00e9thodes naturelles. Elles sont l’alli\u00e9e n\u00e9cessaire des solutions physiques et alimentaires. Les s\u00e9ances d’emsculpt nice<\/a> constituent un des derniers programmes tirant toute son efficacit\u00e9 des r\u00e9centes innovations technologiques. L’EM Sculpt est un appareil qui va \u00e9liminer progressivement les cellules graisseuses<\/a> sur plusieurs parties du corps, dont le ventre. En plus d’an\u00e9antir ces cellules graisseuses, l’appareil augmente la masse musculaire. En quelques semaines, vous verrez votre ventre diminuer de volume.<\/p>\nLa m\u00e9thode naturelle<\/h2>\n
Vous avez un \u00e9norme ventre\u2009? Pour vous en d\u00e9barrasser, vous allez devoir d\u00e9ployer beaucoup d’effort : supporter la douleur, subir des privations et adopter une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":766,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=763"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":767,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/763\/revisions\/767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.maitrise-orthop.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/la-methode-naturelle-300x177.jpg\")
Elle combine trois strat\u00e9gies : celle li\u00e9e \u00e0 la nutrition, celle li\u00e9e \u00e0 l’exercice physique et celle li\u00e9e au sommeil. Privil\u00e9giez les aliments qui am\u00e9liorent la digestion et le transit intestinal<\/a>. Mais attention : il est hors de question de ne manger que ces aliments-l\u00e0, car, en faisant cela, vous vous exposez \u00e0 un risque de malnutrition. Mangez toujours de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e, ce qui signifie que vous devez diversifier votre nourriture. Simplement, lors de chaque repas, int\u00e9grez deux ou trois des aliments favorisant la perte de poids au niveau du ventre. Si vous avez du mal \u00e0 vous cr\u00e9er un r\u00e9gime alimentaire adapt\u00e9, prenez rendez-vous avec un m\u00e9decin-nutritionniste. Autre remarque, r\u00e9duisez vos portions alimentaires.
\nAttention, bien manger en quantit\u00e9 raisonnable ne suffit pas. Pratiquez \u00e9galement de l’exercice physique. Mettez un point d’honneur \u00e0 marcher entre 30 minutes et 1 heure par jour. Puis, une ou deux fois par semaine, allez dans une salle de sport pour vous d\u00e9penser physiquement. Enfin, arr\u00eatez l’alcool et apprenez imp\u00e9rativement \u00e0 contr\u00f4ler votre stress<\/a>. Ou alors, \u00e9vitez les situations de stress (ce qui est plus difficile \u00e0 faire).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"