
Comment composer des menus diététiques ?
Si vous souhaitez perdre du poids de façon efficace, c’est-à-dire tout en préservant votre santé et en évitant l’effet yoyo, il faut coupler le régime diététique avec une activité physique régulière. Pour vous aider à élaborer un menu diététique, lisez nos petits conseils ci-après...