La luminothérapie, quels bienfaits ?
La vitamine D est un micronutriment dont on a besoin au quotidien pour notre bien-être et notre santé. Pour bénéficier d’un bon apport en vitamine D, la luminothérapie peut venir à la rescousse. Mais de quoi s’agit-il exactement et quels sont les bienfaits de cette thérapie sur l’organisme...